陈丽君，求求你退出《浪姐5》吧！

谁能想到呢，陈丽君新一季度的求求《浪姐》，跨界选手陈丽君以超高人气断层第一！退出庆阳市某某照明教育中心

一袭红衣出场就给我惊艳住了，浪姐木兰悟空无缝衔接，陈丽君看得我竟起了鸡皮疙瘩，求求还得是退出国风yyds！

台上“老公”，浪姐台下甜妹，陈丽君这反差感谁能不爱啊！求求

我发现其实《浪姐》这么多季下来最最吸引我的退出庆阳市某某照明教育中心不是舞台效果了，而是浪姐看美女！

不知道姐妹们会不会和我一样冲浪的陈丽君时候，感觉网上全都是求求大美女！真的退出超爱看大美女！

但是有没有觉得为什么现实中看不到“网络美女”？

原因也很简单！

一部分是她们真的很会化妆，还有就是大多数的照片，都是精心打扮后拍摄的，拍完也会修，给我们看到的都是最标准化完美化的自己。

咱也不需要用网红审美来对标自己，来搞得自己容貌焦虑。

而且也不是说现在流行什么妆容，咱就非得跟着要学起来，反而找准适合自己妆容的风格方向，扬长避短就足够出众啦！

关于一些化妆的小技巧之前也出过好几期啦，感兴趣的姐妹可以往前翻翻噢~

今天也是节后第一天，想知道姐妹们有没有去哪玩哇？我发现现在很多姐妹都热衷于去海边，但是海边紫外线真的很强！

所以今天我想和大家一起来聊一聊晒后如何修护我们的肌肤，感兴趣的姐妹别错过了哦！

首先呢晒后回到住所，无论化没化妆都一定要做好清洁，晒后的肌肤都是比较敏感的，姐妹们一定要选择温和的卸妆产品。

洗面奶建议用氨基酸洁面，清洁要适度。

如果感觉晒伤了，那就不要再过度清洁，最好先用冷水，能起到降温效果。

我记得有次外出是真的把我晒的发红发烫，这时就需要通过物理降温来让皮肤冷敷镇静下来。

用补水喷雾可以直接用它往晒伤的地方喷，在水分蒸发的同时就会带走热量，从而起到降温的效果。

不过喷雾也有缺点就是不保湿，可能会拔干。

还有就是不要频繁使用喷雾，这样也有可能导致皮肤过度水合，加重皮肤敏感。

除了喷雾以外还有厚敷凝胶，晒伤用芦荟胶厚敷可以起到修护的功效。

芦荟胶我用的最多的就是寻荟记芦荟胶，因为它原料都是原液芦荟胶，不含香精、酒精和防腐剂，成分比较安全。

更简单的冷敷方法就是用毛巾打湿拧干敷在晒伤的地方帮助降温，或者买瓶蒸馏水搭配化妆棉一起湿敷。

还有一点很重要！冷敷千万不要冰敷！

不能直接冰块或冰袋直接贴上皮肤进行冰敷，这样反而会对皮肤产生刺激，变成敏感肌。

晒伤后皮肤就会处于一个超级缺水的状态！

只有体验过的姐妹才知道！所以要进行一个补水的大动作。

就是敷面膜，面膜只要带有舒缓修护功效的补水面膜就行了，比如优色林面膜、瑷尔博士面膜、可复美、理肤泉面膜...

当然贴片面膜也不能天天敷，过度水合皮肤也会产生新的问题，所以可以用一些补水舒缓的涂抹式面膜。

不过在擦拭和洗去面膜的时候，注意不要太用力揉搓皮肤，避免对皮肤造成刺激。

一整个降温和补水急救措施之后，晒伤的皮肤都会有点改善了，后续要注意维稳修护，一定要精简护肤。

护肤产品尽量选择舒缓修护类，这样不会给皮肤造成负担。

在舒缓修护类我推荐优色林特护霜，好用到我有点说腻了，成分简单，三个核心成分全部都是对皮肤泛红、屏障受损的。

晒后皮肤会处于一个敏感、脆弱的状态，所以后续一定要持续做好防晒工作。

一定不要给皮肤太多的负担，只要温和的精简护肤就行了。

好啦，今天的分享就到这里啦~

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